Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
3162 kcal
|
Fat: 133.57g | Prot: 231.93g | Carbs: 263.33g.
Breakfast: Брауни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Пикантный. Lunch: Рафинад, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Греческий Салат, Му-Му Суп Картофельный с Грибами, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Грудка куриная терияки, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Lactoprot Протеин Lactomin 80, RLine Isotonic. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|