Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 80.01g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Зеленый Чай с Молоком, Томское Молоко Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Курага, Окей Яблоки Грени Смит, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2730 kcal
|
Exercise:
кардио,таббата,жиросжигание - 35 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
♥️♥️ДЕВОЧКИ, ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ (inlove), ВСЕ, НАВЕРНОЕ, ПОД НАБРАЛИ ЛИШНИЕ КГ(not_sure) НАДО ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ (flirt)(flirt) , И ВАМ ПОМОЖЕТ В ЭТОМ НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ(heart)
(stop_sign) У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
(stop_sign)СОВЕТЫ ПП,
(stop_sign)РЕЦЕПТЫ,
(stop_sign)МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER
(telephone)89530246655🌺 . 🤳
(checkmark)ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗
26 Feb 21 by member: natasha200000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|