Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2334 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 153.32g | Carbs: 280.28g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Страчателла, Печеное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Белковый Омлет, Новый День Молоко 2,5%, Творог 0%, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Lunch: Jacobs Icepresso Latte, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком. Dinner: Bonfesto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bombbar Топпинг Шоколад, Dr.Korner Корнерсы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Nestle Какао Nesquik, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Йогурт Страчателла. Snacks/Other: Bombbar Печенье Клубничное, Печеное Яблоко, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Сырники, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
26 Feb 21 by member: nnn1230
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|