|
На ужин случился незапланированный читмил😱🤭
Не буду считать, так как готовила быстро и воодушевленно, и времени все взвешивать не было. Запишу просто, что съела:
🍜рисовый суп с томатной пастой на мясном бульоне;
🍝немного безглютеновых макарон с тушенными овощами в томатной пасте и кусочками вареной говядины;
🍰🍒шоколадный безглютеновый пирог (Гарнец) с вишнёвым вареньем;
🍏зелёное яблоко;
🥜горсточка арахиса.
Это все съела в разумных и маленьких порциях)))
П.с. Для приготовления пирога понадобилась сметана. Так что, я немного нарушила свою 2ую «безлактозную» неделю. Ээээх😩
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 44.59g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья Овсяные, не Молоко Миндальное Молоко, Солнце Востока Изюм Малаяр. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Харчо. Snacks/Other: Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Финик, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
|