|
Eylül'20 ayında başladığım kilo verme(72,8) sürecinde 6 ayın sonunda 62,4 kiloya düşmüş bulunmaktayım. Hala kat etmek istediğim uzun bir yol var önümde. Sadece size sunu söylemeye geldim, hiçbir şeye uzun süreler emek çaba sarfetmeden ulaşamıyorsunuz, sakın pes etmeyin, diyetimi bozdum, sporu aksattım bu işi beceremiyorum, bırakayım, zaten veremeyeceğim gibi düşüncelerle uğraşmayın.(benim yaptığım hata buydu). Hepimiz insanız, bazen durup dinlenmeye ihtiyacımız oluyor. Bu yüzden ayağa kalkıyoruz ve aynanın karşısına geçtiğimizde görmek istediğimiz vücut için gerekeni yapmaya devam ediyoruz. Sizi seviyorum, kendinize dikkat edin.💕Sağlıcakla kalın..
|