Задание с 22.02 по 28.02: 1600 ккал, 140 белки, жиры 65-70, остальное углеводы. 4 силовые тренировки 10000 шагов в день
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 68.01g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Маасдам, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. more...
|
|