Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 91.00g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Магнит Гранат, Голден Яблоко , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Авокадо, Дивный Берег Рыба Масляная, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сельдь Соленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Dinner: Fitella Вареная Сгущенка , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Оладьи Куриные, Хайнц Кетчуп Томатный, Кабачки Тушеные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|