Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 184.11g | Carbs: 27.81g.
Breakfast: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Равис Карпаччо из Курицы, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|