Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 95.23g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Семена Льна, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Fantelle Торт Пчелка , Греческий Салат, Махеевъ Кетчуп Томатный, Горбуша на Пару, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бондюэль Кукуруза , Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 24 minutes, Cross Training - 42 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|