|
Вообщем.. у меня жуткое настроение, 3/4 дня я ходила по заведениям и ела всё самое калорийное пожирнела в зеркале ужас плакать хочется .. дома продолжала есть чипсы и шоколадки ! И главное я так кайфовала и думала Боже я не считаю калории и ем круассаны с нутеллой как же прекрасна жизнь, дала себе расслабиться на пару дней, но затянулось на 5 🙈🥲🥲🥲. И тут я проанализировала .. что большинство времени я контролирую свою питание, жесткий подсчёт калорий, регулярное кардио и тренировки, все мысли о лишних каллориях и как же ужасно если на 200 калорий съем больше. И в январе я расслабилась .. поправилась на пару кг но более меннее не парилась ела на 1600 и занималась спортом, и сейчас ... зажор 3/4 дня и на весах 58,1 ?? 🥲🥲🥲🥲 я надеюсь это вода и еда во мне, или за 5 дней можно пожирнеть на 5,6 кг ? Если да то я в шоке 🤣.
|