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View Diet Calendar, 24 February 2021:
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1457 kcal
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Fat: 40.50g | Prot: 112.46g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana. Lunch: Purê de Batata Baroa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Purê de Batata Baroa, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. more...
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_elzamessias's Weight History
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