Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 76.16g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Крупская Шоколад, Чай, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Творожное Печенье, Тефтели, Рафинад, Кофе Латте, Каравай Хлеб Дачный. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Красный Октябрь Трюфель, Чай с Молоком, Свинина, Суп с Клецками. Dinner: Песочное Печенье, Чай с Медом, ВкусВилл Печенье Творожное, Свинина, Суп с Клецками. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Sitting - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|