Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 114.48g | Carbs: 217.22g.
Breakfast: Окей Печенье "Кокосанка", Магнит Банан, Лента Цукаты из Имбиря, С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Грецкие Орехи, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тыква. Lunch: Винегрет, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Dinner: Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Гранат, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Сушка. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|