Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 146.83g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Tarabya Dilimli Kaşar, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Salçalı Makarna. Dinner: Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eker Elma Tarçınlı Kefir, Fındık, Badem, Tadım Sarı Leblebi, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|