Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 107.07g | Carbs: 211.41g.
Breakfast: Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каравай Баранки "Оригинальные" с Маком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Станция Молочная Простокваша. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|