|
Ojdå, ja där ser man vad god sömn bidrar med till träning och medvetenhet kring mat.
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 48.89g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Falu Råg Rut, Arla Keso Supermini. Lunch: Kokt Quinoa, Grekisk Sallad, Chili Con Carne med Bönor. Dinner: Spicefield Thai Red Curry, Vitt Ris. Snacks/Other: Vegetabilisk Vårrulle, Starköl, Rött Bordsvin, Kaffe med Mjölk. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|