Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 62.45g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Солянка с Курицей . Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Хачапури ПП. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|