Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2431 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 140.67g | Carbs: 255.36g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Протеин Шоколад, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Молоко 3,2%, Гречка, Банан, Финик, Очищенные Семена Подсолнечника, Смешанные Орехи. Lunch: Чахохбили, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Сибирская Клетчатка, Кефирный 1%, Чернослив, Курага. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Протеин Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Изюм. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|