Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 31.42g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Dinner: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Окей Фирменное Печенье , Апельсины Навел, Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|