Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 83.20g | Carbs: 26.32g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сливочное Масло. Lunch: Рибай Стейк, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Dinner: Сыр Голландский, Monini Оливковое Масло, Язык Говяжий Отварной, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|