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Pollo a la sartén con verduras asadas y aguacate 🍗🥑
View Diet Calendar, 23 February 2021:
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886 kcal
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Fat: 75.91g | Prot: 34.39g | Carbs: 19.92g.
Breakfast: Té (Infusión), Tocineta, Queso Crema, Harina de Coco, Crema de Leche, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Huevo, Queso Mozzarella. Lunch: Queso Mozzarella, Pimentón, Cebollas, Zucchini, Berenjena Cocida, Aceite de Oliva, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Palta Hass. Dinner: Té (Infusión). Snacks/Other: Zen Agua con Gas Sabor Limón y Hierbabuena, Chorizo de Cerdo. more...
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 Comments
Hola cómo haces el pollo por fis
23 Feb 21 by member: eugeniaromero
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¡Hola! Dejas la pierna en agua con ajo o cebolla lo dejas hervir hasta que esté bien cocido. Luego en una sartén le pones aceite, yo usé de oliva y lo dejas dorar con una tapa encima para que sea más rápido. Al final le puse sal y pimienta 🍗👌🏼
23 Feb 21 by member: Catalina Peña
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gracias, se ve delicioso, lo voy hacer 😘
23 Feb 21 by member: eugeniaromero
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¡Hola! Dejas el pollo en una olla con agua y ajo o cebolla, hasta que esté cocido. Luego lo sacas y lo pones en una sartén con un poquito de aceite, yo usé de oliva y le puse una tapa hasta que estuviera bien dorado. Al final le puse sal y pimienta. 🍗👌🏼
23 Feb 21 by member: Catalina Peña
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