Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2968 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 149.93g | Carbs: 341.81g.
Breakfast: Domowe Rosół z Makaronem, Sweet Top Słodzik, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierś z Kurczaka. Dinner: Rukola, Sos Czosnkowy, Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Biedronka Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Czerwona Papryka, Donatello Spód do Pizzy Świeży. Snacks/Other: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). more...
|
|
2879 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doexeee1's Weight History
|