Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2109 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 70.81g | Carbs: 257.50g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 73%, Конти Золотая Лилия, McDonald's Капучино Маленький , Семга Слабосоленая, Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Ятрань Паштет Домашний, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Растительное Масло, Premialle Брынза, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Yarych Печенье Мария Классическое, Своя Линия Квашеная Капуста, Плов с Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Konafetto, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Pepsi Pepsi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|