Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 157.67g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Морковь, Now Foods Омега 3 , Яичный Белок, Чернослив, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Пирог с Вишней, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы, Винегрет без Масла. Dinner: Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dima Yakymchuk's Weight History
|