|
Привіт усім❤️ Поділіться, будь-ласка, скільки вуглеводів в день ви вживаєте?) У мене програма показує майже кожного дня недобір у %🙈 Хоча у вуглеводах себе не обмежую:))
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 73.22g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Укрекохліб Хлеб Сонечко , Молоко Від Фермера Сир Адегейський, Premialle Фета, Egg, Norven Форель Слабосоленая, Hard Parmesan Cheese, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Yofi Хумус "Тосканский Сад". Lunch: Mira Cafe Сендвіч З Куркою, Mira Cafe Грибной Крем-Суп на Рисовом Молоке. Dinner: Бартнiк Мёд (Липовый), Яготинский Творог 5%, Курага Шоколадная, Сильпо Банан. Snacks/Other: Roshen Ромашка, Свиточ Зоряне Сяйво. more...
|
|
 Comments
Сколько есть углеводов зависит от активности. Чем больше тратите, тем больше можно
23 Feb 21 by member: anyabalakay
|
2 грами вуглеводів на 1 кг ваги вживаю )
23 Feb 21 by member: deZori
|
23 Feb 21 by member: d_sha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomkapetryk's Weight History
|