Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2156 kcal
|
Fat: 107.54g | Prot: 92.91g | Carbs: 208.77g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, Миндаль, Яблоко, Розумний Вибір Гречка, Куриное Филе. Lunch: Катеринослав Хлеб Рогалик с Маком, Сельдь Соленая, Лук, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Тирамису, Кофе Латте. Snacks/Other: Белый Хлеб, Колбаса Домашняя, Мандарины, Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|