|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 31.29g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Zeytin, Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Lunch: Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Tat Menemen Harcı, Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Hünnap, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Patates Cipsi, Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Patates Cipsi, Ülker İkram, Şekersiz Çay, Sakız (Şekerli). more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedef.6.8's Weight History
|