Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 81.09g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Кофе, Песочное Печенье. Lunch: Чай, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Чай, Соленья, Сердце Куриное, Меленъ Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Other: Сыр Российский, Чай с Лимоном, Голден Яблоко , Конфета, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|