Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2399 kcal
|
Fat: 123.43g | Prot: 141.22g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Суп, Lactima Сыр Тостовый, Сыр Голландский, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Алан Колбаса Докторская. Dinner: Barilla Pesto, Куриные Грудки (Жареные), Свекла со Сметаной, Макароны Отварные, Arla Сыр Буко, Чай, Бащинский Сосиски Філейні, Lactima Сыр Тостовый, Snickers Snickers, Pepsi Pepsi Black, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Snacks/Other: Сыр, Кофе, Селянське Молоко 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|