Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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48.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1341 kcal
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Fat: 28.72g | Prot: 68.93g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: 第一パン ミニクロワッサンチョコ, 山崎製パン 串だんご つぶあん, 肉野菜炒め, 業務スーパー オートミール, 海藻サラダ. Lunch: ファミリーマート 窯焼きパイのシュークリーム, ビーレジェンド プロテイン. Dinner: ビーレジェンド プロテイン. Snacks/Other: セブンイレブン 豆大福, 大福, 森永製菓 プロテインバー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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