|
неделя началась с пережора.... которая уже по счету. надо настраиваться уже наедаться на запланированное 1900 .
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2246 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 99.55g | Carbs: 254.61g.
Breakfast: Ашан Багет Французский , Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Урбеч. Lunch: Акашево Голень Куриная, Гречка Отварная, Моя Цена Какао-Порошок, Сливочное Масло, Ашан Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду . Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|