ceylanakts's Journal, 22 Feb 21

ceylanakts's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Sütsüz şekersiz kakaolu yulaf 108 kcal kahvaltım 😋😋😋

View Diet Calendar, 22 February 2021:

108 kcal

Fat: 2.25g | Prot: 4.20g | Carbs: 15.90g. Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...

30 Supporters Support

Comments

108 kalori kahvaltı olmaz ara öğün olur kahvaltı güne enerjik başlamanız için bol kalorili bol proteinli bol karbonhidratlı olmalıdır🐣

22 Feb 21 by member: kurabiiyee

kurabiyeye katılıyorum akşam yeme atağı yaşamanıza sebep olabilir. sabahtan alın kalorileri ki gün içinde kullanabilin 🤗🤗

22 Feb 21 by member: おtombulkuş

Süt olmadan yulafi nasıl yaptınız tarif alabilir miyimm

22 Feb 21 by member: benimlekiloverr

Su ile yapmış olabilir mi 🙄

22 Feb 21 by member: merolipa

Su ile yaptım öglende bir güzel bakla yemegi ve tam bugday ekmegi yedim her zaman bu şekilde yemiyorum akşamda atak falan yaşamıyorum acıktımmı hafif yiyecekler yiyorum ben 3 çocuk annesiyim 57 kg mım sevgili arkadaşlarım ayrıca beden egitimi ögretmeniyim 2 senedir düzenli spor yapıyorum ✌️

22 Feb 21 by member: ceylanakts

Olabilir mero dkdks sonradan aklıma geldi ben hep süte alıştığım için suyla yapmış olması aklıma gelmedi sorry 😂

22 Feb 21 by member: benimlekiloverr


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ceylanakts's Weight History

View Complete History

ceylanakts's Journal, 22 Feb 21

Submit a Comment

ceylanakts's Weight History