|
Завтрак: пшёнка на воде с маслом, сыром и яйцом, греческий йогурт с чиа и бананом, кофе на миндальном. И пока варился кофе, съела ч.л. фундучной пасты.
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 70.84g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Овсяша Миндальное Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Беларусь Сыр Маасдам, Laime Масло Сливочное, Яйцо, Мералис Фундуковая Паста, Epica Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Суп с фаршем и овощами, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шарлотка с яблоком и брусникой, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Окраина Сало Белорусское . Dinner: Изюм, Мистраль Пшено Шлифованное, Овсяша Миндальное Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Тыква, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Other: Помидоры, Эко Пастила Смоква Яблочная. more...
|
|
 Comments
сколько кк вышло? как сочетание пшенки с сыром, норм?
22 Feb 21 by member: Anastasia Pushmina
|
Анастасия, около 600 на весь завтрак. Сочетание на любителя) мне очень нравится👍
22 Feb 21 by member: Viki93vi
|
Катя, с творогом тоже люблю😃 раньше часто ела пшенку и кукурузную с творогом и бананом
22 Feb 21 by member: Viki93vi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|