Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 83.25g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Mlekovita Camembert Natural, Сыр, Doctor Benner Горіхові Кранчі, Творожная Запеканка с Изюмом, MacCoffee Маккофе. Lunch: Wawel Молочный Шоколад , Пекинская Капуста, Mlekovita Camembert Natural, Красные Помидоры, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Кускус (Вареный). Dinner: Бискотти, Своя Линия Ряжанка 4%, Макароны с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|