Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 56.45g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Абрикосовой Начинкой, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|