Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 83.87g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Колбаса Докторская, Тефтели с Рисом. Lunch: Салтовский Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Ятрань Сальтисон, Водный Мир Салака. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Творожная Запеканка с Манкой, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Lukas Круассан с Клубникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 Feb 21 by member: ggg453
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|