Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2788 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 179.13g | Carbs: 313.19g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Пирог Прованско-Яблочный, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Тыквенные Семечки, Окей Манго, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Творог 5%, CMTech Omega-3 35%, Metro Chef Цукаты Микс, Молоково Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной, Пончик Наполненый Заварным Кремом. Dinner: ВкусВилл Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло, Помидоры, Вкусы Мира Батат Запечённый , Куриное Филе, Магнит Слива, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Люди Любят Птичье Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|