Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 184.25g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, DopDrops Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Бульон из Индейки, Волков Перец Припущенный, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Окей Филе Грудки Индейки П/Ф Охлаждённый. Dinner: Голубика, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой, Atech Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|