Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 72.42g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Гречка Отварная, Судак Жареный, Гречка Отварная, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Оладьи из Тыквы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|