Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 104.61g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Bounty Bounty, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Яйцо. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Юбилейное Торжество Молочное, Кофе с Молоком, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вермишелевый Суп. Dinner: Чай, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanakokunina's Weight History
|