satu manis satu pedes selamat sarapan
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 64.97g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Pronas Saus Spagheti Bolognais, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sosis Ayam, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sawi Putih, Wortel, Putih Telur, Tahu. Snacks/Other: Nutrijell Kelapa Muda, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Pepaya, Buah Naga, Champ Chicken Nugget, Bakpia, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ratih7853's Weight History
|