|
Лезет что-то потихоньку... #ландшафтныйдизайн #углеводыкурильщика
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 132.73g | Carbs: 224.28g.
Breakfast: Оладьи, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Паштет, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Зеленые Оливки, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Лук, Jamar Томатное Пюре, Оливковое Масло, De Cecco Феттучини. Dinner: Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Паштет, Буше Чиабатта, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
|
 Comments
Бугорки и ямки😍рельеф однако! Саша всё суше и суше. #СухаяСаша
21 Feb 21 by member: Ilkaeva68
|
Ох если бы, Маш 🙈😅 топить и топить ещё. Это как по весне снег сходит, становится видно всякое 😆
21 Feb 21 by member: gwirr
|
21 Feb 21 by member: Ланси86
|
21 Feb 21 by member: Irba9
|
Да, рельеф виден невооружённым взглядом💪👍
21 Feb 21 by member: storyowner
|
21 Feb 21 by member: velichko.andrey
|
22 Feb 21 by member: Анчоус12
|
22 Feb 21 by member: Alina-aprel
|
Как же меня мотивируют такие фото. Стала качать пресс и стоять в планке, не знаю насколько меня хватит, спорт не люблю, но если увижу результат, пойду в зал однозначно.
22 Feb 21 by member: Елена Книга
|
Елена, идите сразу:) результат будет быстрее😁 ну и вот это 👆- это не прямая прокачка пресса. Так, особенности анатомии + немножечко флексинга😅. Хотя три года назад я начала с предожирения 👀😆😭
22 Feb 21 by member: gwirr
|
Качать пресс и делать планку к похудению не имеют практически ничего общего. Что б согнать жир с живота , нужно правильное питание а все остальное просто в помощь.
23 Feb 21 by member: velichko.andrey
|
Спорт не люблю, хехе))) меня тоже до 32 лет. интересовал исключительно литрбол 🤣
24 Feb 21 by member: gwirr
|
Хороший такой ландшафт! 👍🏽👍🏽👍🏽😀
24 Feb 21 by member: Stacy_Mali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|