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Die Sonne scheint. Ist das nicht schön?
Also Allen, einen schönen Sonntag 😊
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103.1 kg
Lost so far: 48.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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634 kcal
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Fat: 27.31g | Prot: 79.11g | Carbs: 16.93g.
Breakfast: Hüttenkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Serranoschinken. Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Zwiebeln, Petersilie, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Farmer Cashewkerne, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, K-Classic Serranoschinken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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