|
Aylardır kilo verme ile devam ediyorum hedef yağ kaybıydı ama pek bir değişim olmadı. Hedefi değiştirip kilo alma yapıyorum kas almaya çalışıp bir yandan yağ yakmayı deneyeceğim bakalım neler olacak
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
767 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 24.51g | Carbs: 43.51g.
Lunch: Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrendekiyolcu's Weight History
|