Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 55.80g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты из Говядины, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Рис Отварной. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Скумбрия, ВкусВилл Суп Уха. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Лаваш Тонкий, Кабачки Тушеные, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Жареное Яйцо, Гипербола Тыква Запечённая с Грибами и Луком Пореем , Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|