Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 71.60g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Простоквашино Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Акконд Конфета Картошка, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Семенишна Сметана 30%, Каждый День Булочка Сдобная, Борщ с Говядиной. Dinner: Троекурово Крылья Куриные , Доброфлот Скумбрия Консервированная, Рис Вареный. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|