Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2182 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 161.34g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Сырники, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печеное Яблоко, Куриные Маффины, Белковый Омлет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Печеное Яблоко, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех - Кленовый Сироп», Bonfesto Сыр Рикотта, Санта Бремор Форель Подкопченная, Чай с Лимоном и Сахаром, JLC Сузбе , Dr.Korner Корнерсы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей. Snacks/Other: Яблоко, Сырники, Ehrmann Пудинг Карамельный, Белковый Омлет, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|