Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 64.85g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое , Кофе с Молоком, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Финик, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terekhovasn's Weight History
|