Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
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48.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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1404 kcal
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Fat: 50.64g | Prot: 68.54g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ビーレジェンド プロテイン, ゆで卵. Lunch: 農心 辛ラーメン (120g), ヤマザキ製パン ミニクロワッサン カスタード, 山崎製パン 白大福, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ はちみつ付. Dinner: わかめ, 大根おろし, 大塚製薬 SOYJOY ピーナッツ. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー. more...
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steady weight
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