Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 108.85g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вемол Йогурт Греческий 6%, Свекла Вареная, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|